Valmentajat

Elli Stenfors

"Pikku Myy"

CrossFit Level 1 Trainer

Elli hurahti crossfittiin sen monipuolisuuden ja rankkojen treenien takia 5 vuotta sitten ja on siitä asti ollut tiivis osa CFP:tä urheilijana ja valmentajana. Ellin päävastuuseen kuuluvat CrossFit kids ryhmät. Ellin vahvuudet valmentajana ovat monipuolinen kilpailijakokemus ulkomailta ja Suomesta sekä harjoitteiden löytäminen jokaiselle myös rajoitteiden kanssa kamppaileville. “Aina löytyy liikkeitä, joita pystyy tekemään” Elli opiskelee fysioterapiaa, mikä tuo tärkeän ja ammattimaisen lisän valmentajan työhön.

  • CrossFit Level 1 trainer
  • Liiku 1-tason ohjaaja-ja valmentajakoulutus

Suosikkiliike: strict hspu, pull ups
Inhokkiliike: varmaankin se klassinen kaikkien inhokki eli thruster
Suosikki wod: DT tai joku kone yhdistettynä tankoliikkeeseen

Aamutreenit on mun lemppari tapa alottaa päivä. Kokeile sinäkin. Multa voi kysyä vinkkiä kaikkeen varsinkin tietty treenien suhteen ja jos kisaaminen kiinnostaa!