Crossfit
Toiminnallista harjoittelua jokaiselle tasolle
CrossFit on monipuolista, tehokasta ja jatkuvasti
vaihtelevaa harjoittelua, joka kehittää voimaa,
kestävyyttä, liikkuvuutta ja nopeutta. Meillä et treenaa yksin – treenaat osana yhteisöä, joka kannustaa ja vie sinua eteenpäin.
MIKÄ CROSSFIT ON?
CrossFit on maailmanlaajuisesti tunnettu harjoitusmetodi, joka yhdistää painonnoston, voimistelun ja kestävyysliikunnan parhaat elementit. Treenit ovat toiminnallisia, vaihtelevia ja skaalattavissa kaikille – iästä, kokemuksesta tai kunnosta riippumatta.
Tavoitteena on parantaa kaikkia fyysisia ominaisuuksia: voimaa, kestävyyttä, nopeutta, liikkuvuutta, notkeutta, koordinaatiota, tasapainoa ja tarkkuutta.
Kenelle Crossfit sopii?
Aloittelijoille
Et tarvitse aiempaa kokemusta. Aloitamme aina sinun tasoltasi. Me opastamme.
KUNTOILIJOILLE
Vie kunnon uudelle tasolle. Haasta itsesi ja näe kehityksesi.
KILPAILUHENKISILLE
Tavoittele enemmän. Meiltä löydät tukea ja
mahdollisuuksia kilpailla.
YHTEISÖN HAKIJOILLE
Tule sellaisena kuin olet. Meillä tärkeintä on tekemisen ilo ja hyvä meininki
Mitä voit odottaa?
- Selkeät ohjeet ja laadukas valmennus
- Toiminnalliset treenit, jotka kehittävät kokonaisvaltaisesti
- Motivoiva ja kannustava yhteisö
- Vaihtuvat treenit - ei kahta samanlaista päivää
- Mahdollisuus kehittyä omaan tahtiin ja omien tavoiteiden mukaan
TREENAA NiIN USEIN KUIN HALUAT
Aamusta iltaan – löydä itsellesi sopiva aika ja treenaa joustavasti.
SEURANTA JA TULOKSET
Seuraamme kehitystäsi ja autamme sinua saavuttamaan tavoitteesi.
YHTEISÖ JOKA VIE ETEENPÄIN
Treenikaverit, tuki ja yhdessä onnistumisen fiilis – se on CrossFit Pori.