Valmentajat

Sari Vainio

Telinevoimistelu- ja kehonhuoltovalmentaja

Sari on telinevoimistelu- ja kehonhuoltovalmentaja, joka on jo vuosia valmentanut kilpatelinevoimistelijoita ja itsekin menestyksekäästi lajissa kilpaillut.

Hän on luontainen organisoija ja itselleen hyvin vaativa valmentaja, joka haluaa valmistautua valmennuksiin erityisen huolellisesti, jotta saa annettua teille mahdollisimman paljon tunnista irti.

Sari toivoo kaikkien löytävän wodeista ja tunneilta liikunnan riemun, hyvänolon sekä tarpeeksi haastetta omaan tasoon nähden.

  • Telinevoimistelun perusteet
  • Telinevoimistelu, vaikeammat liikkeet
  • Poikien kuperkeikkaklubi -koulutus
  • Kehonhuolto 2018
  • HighRoller-koulutus 2017
  • Jumppakoulu-täydennyskoulutus 2016
  • LesMills BODYVIVE® initial training 2015
  • LesMills CXWORX® initial training 2015
  • Heart & Fit -valmistuntikonsepti 2014
  • Toiminnallisen harjoittelun ideapäivä 2013
  • Ryhmäliikunnan ohjaajan peruskoulutus 2012
  • Heart & Core -valmistuntikonsepti 2011
  • Useita muita telinevoimistelun ideapäiviä sekä workshopp

Suosikkiliike: Löytyy voimistelun maailmasta, eli käsilläkävely; taito jota oppii vain harjoittelemalla ja tekemällä.
Inhokkiliike: Assault bike – paholaisen keksintö sekä thruster – voiko siitä kukaan tykätä?
Suosikki WOD: Ei suosikkia
Ennätys joka jäänyt mieleen: Osallistuminen ekoihin Openeihin tänä vuonna, se oli itsensä ylittämistä 5 viikkoa putkeen.

Yhdessä olemme enemmän.